Все о лечении коксартроза по Бубновскому: схема выполнения упражнений

Коксартрозом тазобедренного сустава называют тяжелую форму остеоартроза. Болезнь встречается довольно часто и насчитывает 40 % от всех заболеваний суставов. Коксартроз встречается в основном у мужчин, перешагнувших 40-летний рубеж. Однако не стоит преждевременно паниковать, так как лечение тазобедренного сустава происходит довольно успешно на начальной стадии. Главное — делать своевременно упражнения и соблюдать рекомендации врача.

бубновский

Целый ряд причин, взаимосвязанных между собой, вызывают развитие коксартроза

Причины по Бубновскому

Стоит знать, что при несвоевременном обращении к медику коксартроз может прогрессировать и причинять серьезные неудобства больному.

А теперь разберем основные причины развития коксартроза:

  1. Нарушение кровообращения в случае ухудшения венозного кровотока и артериального притока. В итоге происходит накапливание продуктов обмена, разрушающих хрящ.
  2. Механическая перегрузка сустава, случающаяся в основном у профессиональных спортсменов. Кроме того, люди с серьезным избыточным весом тоже могут иметь проблемы с суставами.
  3. Гормональные нарушения или неправильный метаболизм.
  4. Полученные травмы: вывихи, переломы шейки бедра или таза. Если травмы случались в молодом возрасте, то коксартрозом могут страдать даже подростки.
  5. Различные воспалительные заболевания суставов.
  6. Сколиоз и некоторые другие заболевания позвоночника.
  7. Плоскостопие.
  8. Врожденные патологии, такие как нарушение развития суставов или вывихи.
  9. Малоподвижный образ жизни.
  10. Наследственность. Тут стоит знать, что сам коксартроз по наследству не передается, однако передается строение скелета. И если в роду есть родственники, страдающие коксартрозом, то и вас подобная болезнь может не обойти стороной.
коксартроз

Постоянная боль в бедре и скованность движений — основные симптомы болезни

Симптомы по Бубновскому

Симптомы тазобедренного коксартроза трудно не заметить, поэтому проблем с диагностикой никогда не возникает. И стоит начинать волноваться при обнаружении у себя:

  • постоянных болей в бедренном суставе;
  • серьезной скованности движений;
  • хромоты;
  • укорочения проблемной ноги;
  • мышечной атрофии.

Естественно, не стоит сломя голову бежать к врачу, если тазобедренный сустав болит временно в результате какого-то вывиха. Но если боль не проходит более пяти дней, стоит показаться специалисту. Ведь успешное лечение возможно на раннем этапе. Гимнастика и тренажеры помогут в этом. Но если запустить болезнь, то тазобедренный сустав начнет разрушаться, мышца бедра атрофируется, и тогда никто не даст гарантий на успешный исход лечения.

Терапия по Бубновскому

Лечение коксартроза состоит из трех этапов:

  1. Прием медикаментов.
  2. Лечебная физкультура (гимнастика) по Бубновскому.
  3. Народные методы.

Давайте остановимся более подробно на каждом этапе.

Прием медикаментов

Медикаментозное лечение помогает лишь на начальной стадии заболевания. В этом случае применяются нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, хондропротекторы и некоторые дополнительные средства. Обезболивающие очень хорошо снимают возникающий отек и воспалительный процесс. Миорелаксанты помогают снять спазм мышц и простимулировать кровообращение. А хондропротекторы стимулируют восстановление пораженного хряща.

метод бубновского

Доктор Бубновский разработал уникальную методику и целый ряд тренажеров для лечения различных болезней суставов

Лечебная физкультура (гимнастика) по Бубновскому

Данная методика является наиболее популярной для лечения тазобедренных суставов. Ее принцип — питание суставного хряща за счет работы близлежащих мышц, обеспечивающих хорошее кровообращение.

Лечение по Бубновскому заключается в выполнении особых упражнений. Для этого используются специальные тренажеры и последующая гимнастика. Тренажеры снимают осевую нагрузку с суставов и восстанавливают микроциркуляцию крови. В итоге мышцы укрепляются, а суставу возвращается прежняя подвижность.

Обычно лечение заключается в осмотре врача и последующем назначении лечебных процедур. Все упражнения делаются под присмотром опытного специалиста, а тренажеры выбираются самым тщательным образом. Успех в излечении тазобедренного коксартроза зависит от желания самого пациента и строгого следования инструкции.

А теперь рассмотрим, какие упражнения делаются для полного излечения болезни.

  1. Упражнение «Складной ножик». Больной ложится на пол и обеими руками хватается за стопу. Причем нога должна быть прямой и вытянутой. Потом процедура повторяется с другой ногой. Упражнения повторяются несколько раз.
  2. Упражнение «Плуг». Пациент ложится на пол и разводит руки в стороны. Медленно поднимая ноги, он должен коснуться пола за головой. Даже если с первого раза это сделать не получится, не стоит отчаиваться. Доктор Бубновский советует практиковаться ежедневно и делать до 20 раз за подход.

Данные упражнения могут делать как дети, так и пенсионеры. Главное — все делать очень медленно, не спешить и не сдаваться. Возможно, такая гимнастика поможет улучшить состояние не за один день, но уже через пару недель можно будет заметить первые улучшения.

народные методы

Дополнительным методом лечения являются народные средства

Народные методы

В данном случае гимнастика и тренажеры вам не понадобятся, а все лечение сведется к занятиям йогой и употреблению лечебных сборов.

Йога отлично укрепляет все связки, мышцы и суставы. Она развивает гибкость и повышает стрессоустойчивость. Упражнения при коксартрозе можно посмотреть в Интернете, а можно записаться на йогу и заниматься под руководством опытного специалиста.
Дополнительно можно применять:

  • целебные настои;
  • ванны с травами;
  • компрессы;
  • растирания.

Очень хорошо помогает травяной настой из череды, зверобоя, черники, одуванчика и бузины. По 2 ст. л. каждой травы заливается кипятком, настаивается, процеживается и пьется небольшими глотками на протяжении дня.

Для ванны хорошо подходит смесь из багульника, хвоща, чабреца и лопуха. Вся трава заливается кипятком, настаивается, после чего выливается в ванну.

Для компресса рекомендуется использовать тертый с хреном картофель, применяемый каждый день до облегчения болей.

В заключение еще раз напомним, что при любых проявлениях заболевания не стоит ждать и начинать самостоятельное лечение. Прежде всего стоит проконсультироваться с врачом и сдать все необходимые анализы. Кроме того, полезно заниматься спортом и вести активный образ жизни. Специальные упражнения и гимнастика помогут всегда оставаться в форме и избежать проявления коксартроза.

загрузка...
загрузка...
Главная » Средства и методы лечения тазобедренного сустава » Лечение коксартроза по Бубновскому: схема работы и результативность