Причины, симптомы и лечение остеопороза тазобедренного сустава

Остеопороз — это костная патология, появляющаяся в результате дефицита таких минеральных веществ, как кальций и фосфор. Из-за их нехватки кости становятся пористыми, теряется  гибкость и твердость. Наиболее уязвимой являются стопы и тазобедренные суставы. Последние страдают сильнее всего.

остеопороз сустава

Остеопороз тазобедренного сустава — патология костной ткани, при которой из нее вымывается фосфор и кальций

Остеопороз тазобедренного сустава считается одной из наиболее распространенных болезней. Чаще всего он встречается среди взрослых женщин, у которых риск возникновения остеопороза  повышается после удаления матки или яичников, а также в период климакса. Однако остеопороз нельзя считать женской возрастной болезнью – он достаточно часто встречается и у взрослых мужчин, и у маленьких детей обоих полов.

Факторы риска

Главное условие для развития остеопороза тазобедренных суставов – нарушение обменных процессов в организме мужчин и женщин. Вследствие этого происходит вымывание кальция и других полезных минералов, кости становятся хрупкими и неэластичными. Развитие остеопороза у мужчин и женщин может произойти по следующим причинам:

  1. Возрастные изменения.
  2. Гормональные нарушения.
  3. Заболевания эндокринных желез.
  4. Длительное применение антибиотиков.
  5. Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, чрезмерное курение и нездоровая пища).
  6. Гиподинамия.
  7. Несбалансированное питание, недостаток полезных веществ, в частности недостаток витамина D.
  8. Наследственная предрасположенность.

Признаки заболевания

Распознать остеопороз тазобедренного сустава только по внешним симптомам довольно затруднительно, поскольку симптомы имеют общий характер для многих других болезней. Посмотрите фото больных остеопорозом и фото людей, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом – внешние симптомы будут похожими:

  1. Сутулость.
  2. Искривление позвоночника и ног.
  3. Впалость грудной клетки.
  4. Судороги стоп и икроножных мышц.
  5. Беспричинные боли в спине или пояснице.
  6. Беспричинное резкое снижение веса у мужчин и женщин.
  7. Остановка роста у детей и подростков.

Перечисленные симптомы являются косвенными и не обязательно указывают на наличие остеопороза у мужчин и женщин. Однако к их появлению все-таки надо отнестись настороженно и на всякий случай проверится у специалиста – после диагностики (рентгеновского фото, анализа, денситометрии и пр.) врач установит точную причину возникновения перечисленных симптомов.

Характерными симптомами тяжелой формы остеопроза являются:

  1. Сильная боль при движении, затруднительная ходьба.
  2. Частые переломы крупных и мелких костей, на которых приходится самая большая нагрузка (именно поэтому стопы и таз страдают в первую очередь). Переломы могут быть случайными («упал на ровном месте»).

Для более точного анализа процессов, вяло протекающих в организме, но способных стать серьезной проблемой, лучше пройти профилактический осмотр у терапевта.

Чем опасно заболевание?

остеопороз

Прогноз лечения более благоприятен, если заболевание выявлено на ранних стадиях.

Профилактика и выявление остеопороза обязательны по той причине, что остеопороз на первых стадиях проходит без ярко выраженных симптомов (на них можно не обратить внимания или перепутать с симптомами других заболеваний).
Что же случается, если запустить остеопороз (причины появления не важны)? Сама по себе болезнь не является летальной, а вот последствия, которые она вызывает, могут быть очень опасными. Как уже было сказано раннее, сложные формы болезни влекут за собой множество переломов из-за хрупкости костей стоп, таза и пр. Причем падения могут произойти на «ровном месте», так что тут никто не будет застрахован.

Перелом в тазобедренном суставе грозит женщинам и мужчинам обездвиживанием на годы. Пожилые люди часто не могут полностью оправиться от травм и возвращаются к активной жизни только в 9% случаев. Остальные либо не могут совсем восстановиться и остаются малоподвижными, либо вынуждены полностью поменять образ жизни.

Обследование

Современная диагностика позволяет не только выявить паталогию. Инструментальная диагностика помогает узнать форму заболевания и спрогнозировать дальнейшее развитие остеопороза. К методам определения остеопороза относят следующее:

  1. Денсиометрия (измеряет плотность ткани).
  2. Рентгеновское фото.
  3. Томография (высвечивает трещины и переломы в кости).
  4. Анализы крови и мочи.

Чаще диагностика остеопороза происходит комплексно, так как по одиночке каждый из перечисленных методов дает погрешности. Например, рентгеновское фото  позволяет определить болезнь только на поздних стадиях. На ранних стадиях на рентгеновском фото изменений можно и не заметить.

Если в процессе диагностики будет обнаружено снижение плотности костей 1- 2.5 пункта, то ставится диагноз «остеопения» — ослабление, но не патология.  Более сильное отклонение от нормы  подтверждает наличие у мужчины или женщины остеопороза.

Медикаментозная терапия

Как лечить остеопороз? Если остеопороз тазобедренных суставов выявлен на ранних стадиях, когда проявляются первые симптомы, то лечение не вызывает трудностей. Врач назначает комплекс лекарственных препаратов, предназначенных для остановки истощения костной ткани и «вымывания» из нее кальция. Вторая цель лечения – восстановление костных и хрящевых тканей.

Для  лечения остеопороза тазобедренного сустава врачи назначают своим пациентам следующие группы препаратов:

  1. Анаболики, необходимые для того, чтобы актвиизировать костеобразование — ускоряют процессы образования новой костной ткани после перелома.
  2. Биосфонаты для предотвращения новых переломов, замедляет разрушение костей и способствуют усилению их регенерации.
  3. Гормональные средства (эстрогены для женщин) для остановки процессов разрушения костной ткани, способствуют усвоению минералов.
  4. Витаминные комплексы (обязательно содержащие витамин D и витамин А) нормализуют вещественный баланс тазобедренного сустава и уменьшают боли.
  5. Кальцийсодержащие препараты (соли кальция) — лекарственные препараты, воздействующие на обменные процессы в костной ткани.
остеопороз тазобедренного сустава

При остеопорозе костей важно принимать препараты кальция

Кальцийсодержащие препараты и препараты, в состав которых входят витамины, надо принимать не только во время лечения, но и в качестве профилактики.

Оздоровительная гимнастика

Лечебная физкультура нужна для развития гибкости хрящевых структур и, самое главное, для укрепления мышечной ткани. Развитая мускулатура тазобедренного сустава является природным корсетом, поддерживающим кости и защищающих их от переломов.

Зарядка может состоять из самых элементарных упражнений, подходящих как для мужчин, так и для женщин:

  1. Наклоны.
  2. Приседания.
  3. Ходьба на месте с пониманием коленей как можно выше.
  4. Круговые движения талией.

Основная задача лечебной физкультуры – улучшение кровообращения в области тазобедренного сустава. При выполнении упражнений появляется ощущение тепла в животе и вокруг него. Это значит, что гимнастика выполняется правильно. Все ткани обогащаются кислородом и питательными элементами, поступающими из крови.

Очень полезными при лечении остеопороза являются медленные прогулки (недолгие, чтобы не перегружать стопы и тазобедренные суставы), занятия на велотренажере и плавание. Упражнение в воде оказывают особо действенный эффект, так как тренируются мышцы, но нагрузки получаются равномерными.

Стоит помнить, что лечебная гимнастика допускается только в качестве профилактики или, когда остеопороз тазобедренного сустава находится в неострой фазе. Занятия проводятся небольшими курсами, по 5-10 минут, с 2-3 повторами в день. Болей при выполнении упражнений не должно быть, допускается только легкое мышечное напряжение. Если в процессе диагностики у мужчины или женщины будет установлена тяжелая форма заболевания, гимнастика в курс лечения входить не должна.

Народная медицина

Существует много разных рецептов народного лечения, которые помогают повысить содержание кальция, но наиболее популярными и приносящими максимальный эффект являются следующие:

  1. Скорлупу куриного яйца толкут до порошкообразного состояния, смешивают с соком лимона (один к одному) и принимают по пол кофейной ложки в сутки.
  2. Один раз в день выпивается стакан отвара зверобоя. Столовая ложка травы заливается кипятком и настаивается два часа.
  3. Разбейте в миску 6 сырых яиц. Выдавите сюда же сок 10 лимонов. Добавьте 150 грамм меда и одну столовую ложку коньяка. Дайте настояться в холодильнике в течение 3 часов. Принимать по две столовые ложки перед едой.

Практикуется лечение примочками на зону тазобедренного сустава, проецирующую патологию:

  1. Отвар герани. Столовая ложка заливается стаканом кипятка. Настаивается несколько часов. Подогретым средством смачивается марлевая повязка или тампон.
  2. Настойка окопника. Приготавливается так же, как из герани. В средство добавляется димексид (несколько капель). Такой компресс уменьшает болевой синдром в районе тазобедренного сустава.

Кроме описанных выше народных рецептов для лечения остеопороза тазобедренных суставов можно готовить и пить отвары и настойки из следующих лекарственных растений: люцерна, сабельник, ягоды можжевельника, петрушка, укроп, золотой ус, хвоща, репейник, одуванчик, сон-трава. Из перечисленных лекарственных растений можно делать не только напитки, принимаемые внутрь, но и использовать их в виде компрессов или добавить в воду при приеме ванн.

Профилактические меры

овощи и фрукты

Правильное питание и здоровый образ жизни являются основными методами профилактики любых заболеваний опорно-двигательной системы.

Наилучшее лечение – профилактика заболевания. Начинать беспокоиться о своем организме всем мужчинам и женщинам надо как можно раньше, не дожидаясь первых признаков недуга. Основной мерой, с помощью которой можно предупредить остеопороз тазобедренных суставов, считается здоровый образ жизни:

  1. Физическая активность.
  2. Диетическое питание.
  3. Отказ от вредных привычек.
  4. Прогулки на свежем воздухе.
  5. Нормальный психологический и эмоциональный фон.
  6. Прием витаминов.

Каждый день необходимо гулять в дневное время как минимум полчаса. Солнечный свет способствует вырабатыванию в организме витамина D, который напрямую влияет на укрепление костной системы.

Питание

При лечении и профилактике остеопороза не надо соблюдать каких-то строгих диет. Самое главное – следить за сбалансированностью своего питания, чтобы ежедневные порции включали достаточное число углеводов (у организма должны быть силы бороться с недугом)  и витаминов. При остеопорозе тазобедренных суставов бязательно надо есть блюда, богатые:

  1. Кальцием и фосфором (молочные продукты, зелень, соя, кунжут, яйца, рыба).
  2. Витамином D и А (сметана, оливковое масло, шпинат, тыква, морковь, печенка).
  3. Цинком (тыквенные семечки, морские продукты, орехи).
  4. Марганец и магний (зелень, чеснок, грецкие орехи, чернослив).

Постарайтесь бросить курить. Откажитесь от чрезмерного потребления:

  1. Алкогольных напитков.
  2. Шоколада.
  3. Кофе и крепкого черного чая.
  4. Ржаного хлеба и картофеля.
  5. Газированных напитков.

Пища должна быть богата на белки (к сожалению, вегетарианцы более подвержены возникновению заболевания). Старайтесь сократить потребление жареной и жирной пищи – они способствуют ожирению, а лишний вес будет создавать дополнительную нагрузку на хрупкие кости и повышать риск переломов.

Помните — болезнь можно лечить!

Остеопороз – это не приговор, если его вовремя обнаружить, то лечение будет легким, без риска осложнений. При первых же симптомах обратитесь к врачу, который проведет диагностику, и в случае если диагностика подтвердит остеопороз тазобедренных суставов,  скажет, какое лечение вам подойдет . Следуйте всем рекомендациям доктора, принимайте прописанные препараты — они помогут избавиться от остеопороза, укрепить кости стоп и таза. Но еще лучше не допускайте появления болезни, занимайтесь ее профилактикой, ведите здоровый образ жизни. Берегите себя!